Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 67.90g | Carbs: 274.36g.
Breakfast: Чай Несладкий, Икра, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочное Масло, Батон, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Мария Печенье, Сбарро Компот из Черной Смородины, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Мария Печенье, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Чай Несладкий, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|