Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 127.26g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Капучино, Киприно Сыр Лайт 30%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Дальпико Нерка Соленая, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Dinner: Фермерское Подворье Сметана 15%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Творог 5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Киприно Сыр Лайт 30%, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|