Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 54.75g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Сушки, Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grande). Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Lesinda_'s Weight History
|