Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3294 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 223.91g | Carbs: 436.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волоконовское Варёная Сгущенка, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Банан, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Other: Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|