Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 73.08g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Беларусь Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Пончики с Фруктово-Ягодной Начинкой. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Взбитые Сливки, Клубника, Огородников Лечо Болгарское, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DzhuliaA's Weight History
|