Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 70.74g | Carbs: 217.42g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Dinner: ВкусВилл Батончик с Высоким Содержанием Белка Клубничное Мороженое, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Каравай Батон Городской, Бондюэль Зелёный Горошек, Буженина, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnazarik's Weight History
|