Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 11.72g | Prot: 52.32g | Carbs: 44.03g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ne Moloko Соевое с Бананом, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Cybermass Протеин Соевый. Dinner: Русское Море Морская Капуста, Моя Цена Горошек Зелёный. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|