Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
113.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 92.48g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Акконд Слимо с Миндалём Конфеты Хрустящие, Кофе (Растворимый), Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Карусель Плов со Свининой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная. Dinner: Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Минтай Жареный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимый), Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Морковь, Mixbar Сухарики со Вкусом Сыра и Семги, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимый), Белослава Сыр "Аристократ Сырный", АТБ Скумбрия Соленая, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Глобус Гурмэ Язык Телячий Отварной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klarissa_mar's Weight History
|