Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 120.10g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Фунчоза с овощами и чим-чим хе куриная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Delikaiser Ореховый Сервелат, Магнит Хлеб Городской, Сладкий Ангел Хворост Домашний, Fish House Килька Холодного Копчения. Lunch: Увелка Рис Пропаренный Отварной, Окей Свинина Постная, Кабачок. Dinner: Скумбрия, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|