pmsubbotin's Journal, 01 Apr 23

pmsubbotin's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023

66.8 kg Lost so far: 2.2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 April 2023:

2058 kcal

Fat: 91.53g | Prot: 109.27g | Carbs: 196.57g. Breakfast: Snickers Сникерс, Агро-Альянс Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Пятерочка Самса с Говядиной , Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Жемчужина России Мороженое Эскимо Миндаль с Карамельным Соусом. Snacks/Other: Невский Кондитер Fortress, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Вареное Яйцо. more...

842 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

pmsubbotin's Weight History

View Complete History

pmsubbotin's Journal, 01 Apr 23

Submit a Comment

pmsubbotin's Weight History