Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
109.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 86.21g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Груша, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Скумбрия Холодного Копчения, Перепелиное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бкк Чак-Чак, Чай с Молоком. more...
|
Losing 39.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMaslakova's Weight History
|