Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 86.27g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Бастурма из Лосятины, Сырная Лепешка, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Lunch: Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Помидоры Солёные с Луком и Маслом, Кубаночка Икра из Свеклы, Быстроном Перец Фаршированный, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Лаврушка Грудинка Свиная, Кубаночка Икра из Свеклы, Уха из Головы Семги. Snacks/Other: Bombbar Мороженое Чёрная Смородина, FitnesShock Double Protein Bar Pistachio Vanilla. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|