|
сегодня на завтрак был творог 5% со сметаной, яблоко, клубника и шоколадное протеиновое печенье 😋
|
37 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 50.94g | Carbs: 70.10g.
Breakfast: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Сметана , Творог 5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Eurospar Синабон с Корицей . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|