Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
64 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 79.47g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сибиржинка Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Язык Свиной. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Макси Перцы Фаршированные , Огурец (с Кожурой), Красный Яр Хлеб Формовой на Закваске, Самбери Камбала Горячего Копчения. Dinner: Бабаевский Трюфель Классический, Каждый День Цветочный Мед, Сибирь Ряженка 2,5%, Красный Яр Хлеб в/с на Закваске , Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Язык Свиной Отварной. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Amina-ma's Weight History
|