Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 148.63g | Carbs: 256.18g.
Breakfast: Баклажаны Гриль, Варенье, Вареное Яйцо, Творог 5%, Булгур (Вареный). Lunch: Вареное Яйцо, Federici Безглютеновые Спагетти, Авокадо Авокадо, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Помидоры Черри, Беларусь Сыр Полесский 30%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Полесский 30%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Овощи Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasyan558's Weight History
|