Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 42.51g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Хлебный Дом Хлебушек Подовый Деревенский Ячменный. Lunch: Mirel Торт Наполеон. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|