Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 73.19g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Главпродукт Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Белковый Омлет. Lunch: Лаваш Армянский, Мясновъ Борщ Вегетарианский с Фасолью . Dinner: Теремок Глинтвейн Классический, Картофель Отварной, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|