Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 65.89g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Зерница Крекер с Луком, Красная Цена Зефир Ванильный, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 45%, Красная Цена Сливочное Масло. Lunch: Зерница Крекер с Луком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат с редиской, Красная Цена Халва Подсолнечная, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. Snacks/Other: Зерница Вафли Шоколадные. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Hiking - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сикильда Мустафовна's Weight History
|