Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 81.30g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Джем смородиновый ( красная), Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Растительное Масло, Йогурт (1) 3.2 %, Now Foods Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Соль, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Эконива Творог 5%, Be First Collagen Powder, Now Foods Омега-3. Lunch: Суп с фрикадельками, Пузан Таранка с Перцем, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Батон Нарезной, Global Village Зелёный Горошек, Стародворье Сосиски Баварские, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Венские вафли, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Травяной Чай, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|