Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 140.42g | Prot: 55.78g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Томатный Сок, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Astoria Соус Сырный, Останкино Блинчики с Печенью. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, EatMeat Купаты Свиные. Dinner: Тирамису, Победа Шоколад Горький Гана, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Растительное Масло, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Победа Шоколад Горький Гана, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Победа Шоколад Горький Гана. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|