Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 72.36g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Капучино. Lunch: Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной. Dinner: SPAR Хлебцы Бурый Рис с Полбой, Листья Салата, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissa061's Weight History
|