Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 76.47g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Setra Паштет Куриный , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Кофе, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Крыжовник, Макдоналдс Мёд , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Галеты с Сыром, Самокат Фруктовое-Ореховый Батончик Вишня, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные Запеченные, Setra Паштет Куриный, Зеленая Линия Пармезан Молодой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|