Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 83.52g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Верес Малина с Сахаром, Грецкие Орехи, Дальпико Нерка Соленая, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Магнит Лаваш, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Ирмень Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Курабье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сахар, Клубника, Котлета Домашняя, Шампиньоны в Сметане, Окунь Речной. Dinner: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|