Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 134.51g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Гроднохлебпром Хлеб "Домашний Вкус", Печенье Мария, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Молочные Горки Молоко 1,5%, Петруха Колбаски Миланские с Томатами, Яйцо. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб "Домашний Вкус", Пан Крупка Овсяная Крупа , Свиные Ребрышки, Свиной Бульон. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Gusto Цветная Капуста, Туров Град Кукуруза Сахарная , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Слодыч Зефир Ванильный, Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 5%, Молочные Горки Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|