Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2015:
|
1003 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 98.22g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Булгур (Вареный), Greenfield Чай, Форель на Пару. Dinner: Greenfield Чай, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Овсяные Отруби, Greenfield Чай, Груша, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Greenfield Чай, - Кофе со Сливками 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|