Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 130.00g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Пятерочка Чиабатта, Слада Клубничное Варенье, Президент Творог 5%, JLC Сметана 20%. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта. Dinner: Белая Дача Капуста Квашенная, Конина Вареная, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|