Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 86.10g | Carbs: 40.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, DopDrops Кокосовая Паста, Кето льняной хлеб *2, La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Помидоры, Вараксино Яйцо, Bonfesto Моцарелла Пицца. Lunch: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём , Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Protein Rex Chocolate Brownie, DopDrops Кокосовая Паста, Простоквашино Сливки 20%, Летний День Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Уха из Форели, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Окраина Говядина Вареная, Костный Бульон, Миндаль Миндаль. Dinner: Кабачок, Кето шея свиная жаренная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|