Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 59.86g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Чай Несладкий, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Магнит Грейпфрут , Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Томатные, Цыпленок Табака. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stroinyas's Weight History
|