Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 103.78g | Carbs: 216.37g.
Breakfast: Чизкейк Ру Пирожное Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, Ашан Кета Балык Х/К, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Lunch: RED Red Delight. Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью., Гречка Отварная, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Dinner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Булко Хлеб Посольский, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Лента Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помело, Манго. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|