Елена Дурнева's Journal, 01 Apr 23

Елена Дурнева's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023

74 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 April 2023:

1709 kcal

Fat: 95.80g | Prot: 90.06g | Carbs: 116.73g. Breakfast: ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Творожники с сыром без сахара и соли, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская. Lunch: Пекинская Капуста, Хлеб Соль Хлеб Ржаной с Семечками, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Творожники с сыром без сахара и соли, Перекресток Яблоко Красное, Банан. Snacks/Other: Селедка под Шубой. more...

2269 kcal

Exercise: Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 11 hours and 4 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours and 31 minutes. more...

Losing 1.8 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Елена Дурнева's Weight History

View Complete History

Елена Дурнева's Journal, 01 Apr 23

Submit a Comment

Елена Дурнева's Weight History