Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 141.99g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Смак Батон Молочный Нарезной, Капитан Норд Печень Трески, Take And Go Казеин, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Лента Смородина Замороженная, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Пломбир Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем , Лук, Жареный Минтай, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Дикси Мандарины, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Яйцо, Просто Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|