Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 109.75g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Ванильный, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Mlekovita Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Филе в Пергаменте, Красная Цена Молоко 1,5%, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Каждый День Корнишоны Маринованные, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Сметана 15%, Филе в Пергаменте, Красная Цена Сыр Российский 50%, Селяночка Мука Ржаная, Яйцо Куриное, Творог 5%. Dinner: Шарлиз Зефир Ванильный, Голден Яблоко , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сливочное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|