Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 90.93g | Carbs: 246.67g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Слабое Кофе с Сахаром, СибХлеб Бублики Ванильные. Lunch: Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Коломенское Печенье Классическое, Макароны с Курицей. Dinner: Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Лента Сливочная Му, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Картошка Вареная, Печень Куриная в Сметане, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|