Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2795 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 159.70g | Carbs: 262.18g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Жар Птица Чиабатта, Корюшка, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Жар Птица Чиабатта, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Rich Rich Bitter Lemon, Ballantine's Виски, Додо Пицца Пицца Бургер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|