Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 60.98g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Чай Несладкий, Гречка Отварная, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Lunch: Чай Несладкий, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Dinner: Multibar Протеиновый Батончик с Кокосом, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Multibar Протеиновый Батончик с Кокосом, Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiahaustova's Weight History
|