|
48.5
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 54.93g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Performans Kinoali Tuzlu Granola , Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Çerezya Acve Hurması. Dinner: Tahinli Pide, Daphne Çikolatalı Sos, Krem Şanti, Kedi Dili, Tavuk Çorbası, Kabak Yemeği, Nimet Lavaş, Ekmecik Yufka Ekmeği, Tepsi Kebabı. Snacks/Other: Torku Tam Yağlı Süt, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mervetzc's Weight History
|