Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 54.36g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Малиновое Варенье, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Огурцы Кислого Рассола, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Гречка с Тушенкой. Lunch: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Малиновое Варенье, Тверской Кондитер Пастила, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Суп с Фрикадельками. Dinner: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Малиновое Варенье, Фруто Няня Пюре из Яблок, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Огурцы Кислого Рассола, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кешью, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|