Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 89.29g | Carbs: 285.14g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Dinner: Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яичный Желток, Яичный Белок, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Zuegg Конфитюр Ежевика. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|