Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 104.61g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пшеничный Хлеб, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко. Lunch: Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Ашан Безе Меренги, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Болгарский Перец, Картофель Отварной. Dinner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Варенье из Смородины, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хек, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|