|
Каждый день отвес по 100 грамм. Но все же лучше чем ничего😂
|
88.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 104.62g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Клементины. Lunch: Чай, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Котлета Домашняя, Хлеб. Dinner: Клементины, Чай, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Томмолоко Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Collagen Protein, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|