Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
114.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2888 kcal
|
Fat: 130.99g | Prot: 120.40g | Carbs: 322.80g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Капучино, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Мясницкий Ряд Прошутто. Lunch: SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, ВкусВилл Гренки Пшенично-Ржаные с Чесноком, Салат из Кальмаров, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Финик, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Магнит Груша Конференц, Киви, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино на Банановом Молоке, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|