Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 92.74g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Говядина Варено-Копченая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lunch: Поке с Лососем. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Пряники с Яблочной Начинкой на Изольмате. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lily Rose96 's Weight History
|