Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 80.06g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, ВкусВилл Кижуч Тихоокеанский Холодного Копчения, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Добрая Хозяюшка Творог 5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Самокат Сметана 15%. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|