|
Tek öğün beslenmeye başlamama rağmen kilo verme hızım düştü 😢
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 38.35g | Carbs: 109.78g.
Dinner: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Sütaş Kaşar Peyniri, Mantar Sote. Snacks/Other: Kuru İncir, Portakal, Ceviz, Kuru Üzüm, Badem, Centro Gofret . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
peki deneyeceğim teşekkürler
31 Mar 23 by member: fatdegilfit.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatdegilfit.'s Weight History
|