Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 80.63g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Банан, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1% Малина, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая. Snacks/Other: Банан, Фермерское Подворье Йогурт Груша-Злаки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia99890's Weight History
|