Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 65.84g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Салат Витаминный. Lunch: Green Street Кешью в Сахаре, Яшкино Вафли Шоколадные, Heinz Кетчуп Томатный, Борщ с Курицей. Dinner: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Цезарь Пицца Квартет. Snacks/Other: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Борщ со Свининой, Апельсин, Слобода Биойогурт с Вишней 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|