Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 46.04g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Гранола Банан Фундук, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, ВкусВилл Крем-Суп Куриный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Автосуши Ролл Сливочный с Креветкой, Belgian Harvest Belgian Seashells. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Печенье Австрийское, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|