Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 47.87g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Маркет Перекресток Курага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Сыр Адыгейский. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Руккола, Китайская Брокколи (Вареная), Вареное Яйцо. Dinner: Банан. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Мандарины. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Силовая - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|