Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 64.21g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, The Banka Фасоль с Грибами и Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Масло Подсолнечное, Сыр Гауда, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Красные Помидоры, Кускус (Вареный), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи, Банан, McDonald's Американо с Молоком Средний, Amanti Цукерки "Чорнослив Глазурований", Панкейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buimi4ka1's Weight History
|