|
Итак,я "очень умный" человек.Решила попробовать протеиновую пироженку с вишенка от рекс, типо "наверное вкусно,так ещё и протеиновое🤩".От слова протеиновое,там ричего не осталось.Только дома увидела сколько там жиров.Ну думаю,все таки попробую.Открываю,и вид меня уже настораживает. А потом я отломала кусочек,а это просто бисквит с каким то химозным запахом.Дома лежал медовик.Съела кусочек медовика,а эту отраву выкинула🥳От медовик даже больше пользы было, чем от этой химозы.А от слова "протеиновое" там 5 грамм белка🤟и 12 грамм жиров.Ах да,отвесик есть ,мне нравится
|
47.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 51.14g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Токио Роллы Калифорния, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Кофе, Огурец (без Кожуры). Lunch: Чебурек. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Rice, Сэн Сой Соевый Соус, Пицца Суши Вок Сяке Маки, Пицца Суши Вок Калифорния с Лососем, Пицца Суши Вок Филадельфия Ролл, Икра Лососевая. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Безе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Чай, Огурец (с Кожурой), Milka Caramel, Красная Цена Мороженое Ванильное, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
ходьба - 43 minutes, велотренажёр - 21 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|